1. Wlej jeden kubek wody do dzbanka, dodaj herbatę i cytrynę lub miętę. Wstaw do zamrażalnika na 1-2 godziny.
2. Wyjmij torebkę herbaty i cytrynę (lub miętę).
3. Dolej drugi kubek zimnej wody i podawaj z dużą ilością kostek lodu.
Wskazówka:
Możesz użyć dowolnego rodzaju herbaty – czarnej, zielonej, białej lub jasminowej. Zamiast cytryny możesz użyć cząstek brzoskwini lub innego cytrusa.
2 kubki zimnej wody
2 torebki herbaty
2 kubki lodu w kostkach
plasterki cytryny lub liście mięty
Zostaw nam swój adres email. Otrzymasz od nas szereg wskazówek i porad, które pomogą Ci w zdrowym odżywianiu.