Poradnik dobrego życia

Jajka z majonezem

Przygotowanie

1. Zagotuj wodę w garnku.
2. Ostrożnie umieść jajka w gotującej się wodzie.
3. Jeśli chcesz ugotować jajka na miękko – gotuj je przez 5-6 minut, na półtwardo 6-8 minut, na twardo 8-10 minut.

Wartości odżywcze:
Tłuszcze: 72% / Białka: 27% / Węglowodany: 1%

Ilość węglowodanów w 1 porcji: 1 g

Jajka z majonezem 10 minut

Składniki

2 jajka
majonez
opcjonalnie szparagi

Chcesz wiedzieć więcej?

Zostaw nam swój adres email. Otrzymasz od nas szereg wskazówek i porad, które pomogą Ci w zdrowym odżywianiu.