Jogurt z owocami (bez nabiału)

Przygotowanie

1. Zmiksuj składniki w blenderze.
2. Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu – możesz dodać 1 łyżkę stołową oleju kokosowego.

Wartości odżywcze:
Tłuszcze: 83% / Białka: 4% / Węglowodany: 13%

Ilość węglowodanów w 1 porcji: 5 g

2 minut

Składniki

100 ml mleka lub śmietanki kokosowej
20 g świeżych truskawek lub malin
szczypta ekstraktu z wanilii