Wybierz program dopasowany do swoich potrzeb i rozpocznij z nami swoją przemianę. Przekonaj się, jak łatwo możesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie.
Osiągnij wymarzoną sylwetkę z naszymi specjalistami
Znalezienie idealnego rozwiązania kosztuje wiele wysiłku, czasu i pieniędzy. Jeśli chcesz sobie oszczędzić tych zmartwień, to nasz autorski system odchudzania, bez liczenia kalorii, bez ćwiczeń, bez uczucia głodu z dietą opartą na 2-3 smacznych posiłkach będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.
Dołącz do grona 30 000 zadowolonych kursantów. Wykorzystaj nabytą wiedzę do zdrowego odżywiania się i tworzenia własnego jadłospisu
Poznaj proste i smaczne przepisy, dzięki którym nie tylko schudniesz ale będziesz jeść zdrowo!
Zapraszamy na konsultacje. Dostosujemy Twój plan żywieniowy biorąc pod uwagę badania krwi, stan zdrowia i zgłaszane dolegliwości.
Program Błyskawicznego Odchudzania
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Dla tych co lubią wiedzę w pigułce. Gotowy do wdrożenia system, który możesz zastosować od razu “Dziś oglądasz jutro chudniesz”. Konkretny program Wideo z prezentacją, który pokaże Ci krok po kroku co robić aby szybko, zdrowo i łatwo schudnąć bez głodowania, ćwiczenia, efektu jojo czy liczenia kalorii.
- 30 Minutowy film wyjaśniający najważniejsze zasady diety
- Listę dozwolonych produktów
- Checklistę oraz zalecenia do diety dla Kobiety/Mężczyzny
- Ważne uwagi w PDF
- Uwagi do treningu
- Rozpiskę suplementacji
- Prezentację podsumowującą w PDF
- Profesjonalny jadłospis na 10 dni
KetoGenialna 3.0 Prawdziwie Zdrowa Dieta
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Dla tych co lubią wiedzę w pigułce. Gotowy do wdrożenia system, który możesz zastosować od razu “Dziś oglądasz jutro chudniesz”. Konkretny program Wideo z prezentacją, który pokaże Ci krok po kroku co robić aby szybko, zdrowo i łatwo schudnąć bez głodowania, ćwiczenia, efektu jojo czy liczenia kalorii.
- 30 Minutowy film wyjaśniający najważniejsze zasady diety
- Listę dozwolonych produktów
- Checklistę oraz zalecenia do diety dla Kobiety/Mężczyzny
- Ważne uwagi w PDF
- Uwagi do treningu
- Rozpiskę suplementacji
- Prezentację podsumowującą w PDF
- Profesjonalny jadłospis na 10 dni
Elastyczne Odżywianie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Dla tych co lubią wiedzę w pigułce. Gotowy do wdrożenia system, który możesz zastosować od razu “Dziś oglądasz jutro chudniesz”. Konkretny program Wideo z prezentacją, który pokaże Ci krok po kroku co robić aby szybko, zdrowo i łatwo schudnąć bez głodowania, ćwiczenia, efektu jojo czy liczenia kalorii.
- 30 Minutowy film wyjaśniający najważniejsze zasady diety
- Listę dozwolonych produktów
- Checklistę oraz zalecenia do diety dla Kobiety/Mężczyzny
- Ważne uwagi w PDF
- Uwagi do treningu
- Rozpiskę suplementacji
- Prezentację podsumowującą w PDF
- Profesjonalny jadłospis na 10 dni
Metamorfozy
Zobacz przemiany naszych podopiecznych.
44568 osób osiągnęło z nami sukces!
Mateusz
- Czas metamorfozy: 10 miesięcy
Kiedy Mateusz trafił do nas, ważył 170 kg. Zgłosił się na indywidualną konsultację, podczas której dostosowaliśmy dietę do jego wyników krwi, stylu życia i realnych możliwości. Zredukował wagę o 80 kg w zaledwie 10 miesięcy zrzucił 80 kilogramów – z 170 kg do 90 kg. Bez siłowni, bez liczenia kalorii, bez chodzenia głodnym.
Ewa
Czas metamorfozy: 7 miesięcy
Ewa miała prawie 60 lat, cukier na czczo 400 mg/dl, torbę leków i łzy w oczach. Startowała z wagą 130 kg, mimo że – jak mówiła – „jadła zdrowo”. Kiedy nauczyła się co szkodzi jej organizmowi waga spadła do 88kg, a wyniki cukru znowu znajdują się w normach.
Zbigniew
Czas metamorfozy: 4,5 miesiąca
Czy wiesz jak schudnąć 32 kg bez aktywności fizycznej? Pan Zbigniew w 4,5 miesiąca schudł z 116,7 kg do 84,5 kg. Łącznie zredukował 32 kilogramy- bez aktywności fizycznej – opierając się wyłącznie na diecie ketogenicznej i właściwym prowadzeniu. Co ważne – jest kierowcą zawodowym, a mimo siedzącego trybu pracy, osiągnął cel.
Sprawdź nasze najnowsze kursy i szkolenia online
Nasze kursy online to wiedza w pigułce o autorskim systemie odchudzania – od podstawowych zasad, przez unikanie typowych błędów, aż po zrozumienie mechanizmów spalania tłuszczu. Otrzymujesz dostęp do materiałów wideo, gotowej diety na start oraz przepisów, które nie tylko upraszczają codzienne gotowanie, ale też uczą Cię, jak samodzielnie planować zdrowe i smaczne posiłki. Dzięki temu stajesz się swoim własnym dietetykiem i świadomie zarządzasz tym, co jesz.
Nasze ebooki, które pomogą Ci schudnąć
W naszej ofercie znajdziesz praktyczne ebooki dotyczące zdrowej diety. Otrzymasz kompleksowe jadłospisy, listy zakupów i sprawdzone porady, dzięki którym szybciej osiągniesz upragnione rezultaty i zadbasz o zdrowie.
Indywidualne konsultacje z naszymi dietetykami
Szukasz wsparcia na każdym etapie odchudzania? Skorzystaj z konsultacji online, aby otrzymać indywidualny plan żywieniowy, odpowiedzi na swoje pytania oraz motywację niezbędną do osiągnięcia celu. Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalistami!
Dieta Przebadana Naukowo
Nasza metoda żywieniowa nie jest przypadkową dietą – to wynik lat pracy klinicznej, analiz oraz autorskich projektów badawczych prowadzonych na Akademii AWF w Katowicach przez Grzegorza – dietetyka klinicznego i specjalistę w zakresie dietoterapii insulinooporności, cukrzycy typu 2 oraz otyłości.
Oto nasze publikacje naukowe:
- Publikacja: Effects of a Very Low Calorie Ketogenic Diet on the GABAergic System of Obese Subjects – Badanie kliniczne analizowało wpływ bardzo niskokalorycznej diety ketogenicznej (VLCKD) na układ GABAergiczny u osób z otyłością. Uczestnicy stosowali VLCKD przez 8 tygodni. Zmierzono ekspresję receptorów GABA w leukocytach oraz poziomy lęku i stresu.
- Publikacja: Adherence to the Ketogenic Diet and Effects on Clinical and Biological Parameters in Patients with Overweight and Obesity – W badaniu oceniano skuteczność i przestrzeganie diety ketogenicznej u osób z nadwagą i otyłością, w warunkach rzeczywistego życia. Uwzględniono zarówno parametry metaboliczne, jak i czynniki stylu życia.
Prawdziwe Opinie
Zobacz przemiany naszych podopiecznych.
44568 osób osiągnęło z nami sukces!
Poprawa wyników badań
Dzięki nam nie tylko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu, ale również poprawią się Twoje wyniki badań.
Zobacz jak to wygląda u naszych podopiecznych.
Test obciążenia glukozą (75 g) (ICD-9: L43)
Glukoza na czczo: 110 mg/dl
HbA1C: 10
Prawidłowa glikemia na czczo: 70–99 mg/dl
Nieprawidłowa glikemia na czczo: 100–125 mg/dl
Cukrzyca: ≥ 126 mg/dl
Glukoza po 1 godz.: 150 mg/dl
Glukoza po 2 godz.: 125 mg/dl
Nie dotyczy kobiet w ciąży.
Test obciążenia glukozą (75 g) (ICD-9: L43)
Glukoza na czczo: 89 mg/dl
HbA1C: 6.7
Prawidłowa glikemia na czczo: 70–99 mg/dl
Nieprawidłowa glikemia na czczo: 100–125 mg/dl
Cukrzyca: ≥ 126 mg/dl
Glukoza po 1 godz.: 110 mg/dl
Glukoza po 2 godz.: 90 mg/dl
Nie dotyczy kobiet w ciąży.
Zaczynamy działać?
Dieta KetoGenialna 3.0
Prawdziwie Zdrowa Dieta !
Bestsellerowy autorski program odchudzania sprawdzony przez kilkanaście tysięcy pacjentów. Średnia utrata wagi moich klientów w tym kursie to minus 15-25 kg w ciągu pierwszych 3 miesięcy i to bez ćwiczeń. To jedyna dieta i system odchudzania jaki potrzebujesz, po tym nie będziesz musiał szukać dalej!
Elastyczne Odżywianie
Przejdź na zdrowy tryb życia bez ograniczania się i ciągłej obawy o swoją wagę. 3 Minuty Dziennie. Bez zmiany diety. Bez ćwiczeń. Jesz dalej co chcesz. Dowiesz się jak: uniknąć senności po posiłkach, jak pokonać apetyt na słodkie, jak czytać etykiety i unikać ukrytego cukru w żywności, a do tego wszystkiego zgubisz parę kilogramów bez wyrzeczeń.
Program Błyskawicznego odchudzania
Schudnij min 4 kg w 14 dni, szybko i łatwo bez liczenia kalorii. Nie musisz umieć gotować, spędzać pół dnia w kuchni lub na siłowni. Wystarczy że poświęcisz mniej niż godzinę dzisiaj na zapoznanie się z materiałami, a jutro już możesz zacząć swoją metamorfozę. Uprzedzam, że Twoi koledzy i koleżanki zapytają: “Jak to możliwe w tak krótkim czasie? Wyglądasz niesamowicie”.
Spersonalizowana Dieta
Szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na lepsze samopoczucie, mniej wahań wagi i więcej energii? Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę – a nasz dietetyk przygotuje dla Ciebie spersonalizowaną dietę dopasowaną do Twoich celów i stylu życia. Nasz autorski plan pomoże Ci zapanować nad napadami głodu, poprawić trawienie, pozbyć się uczucia ciężkości po posiłkach i co najważniejsze – zgubić zbędne kilogramy. My zajmiemy się wszystkim za Ciebie.
Poznaj nas z innej strony
Wybierz program dopasowany do swoich potrzeb i rozpocznij z nami swoją przemianę. Przekonaj się, jak łatwo możesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie.
