Kursy video

Kursy video

Dołącz do grona 30 000 zadowolonych kursantów. Wykorzystaj nabytą wiedzę do zdrowego odżywiania się i tworzenia własnego jadłospisu.

Ebooki

Ebooki

Poznaj proste i smaczne przepisy, dzięki którym nie tylko schudniesz, ale będziesz jeść zdrowo!

Konsultacje

Konsultacje

Zapraszamy na konsultacje. Dostosujemy Twój plan żywieniowy biorąc pod uwagę wyniki badań krwi, stan zdrowia i zgłaszane dolegliwości.

Metamorfozy

Zobacz przemiany naszych podopiecznych.
440568 osób osiągnęło z nami sukces!

Sprawdź nasze najnowsze kursy i szkolenia online

Nasze kursy online to wiedza w pigułce o autorskim systemie odchudzania - od podstawowych zasad, przez unikanie typowych błędów, aż po zrozumienie mechanizmów spalania tłuszczu. Otrzymujesz dostęp do materiałów wideo, gotowej diety na start oraz przepisów, które nie tylko upraszczają codzienne gotowanie, ale też uczą Cię, jak samodzielnie planować zdrowe i smaczne posiłki. Dzięki temu stajesz się swoim własnym dietetykiem i świadomie zarządzasz tym, co jesz.

Pokaż listę kursów
ketodietetyk
ketodietetyk

Nasze ebooki, które pomogą Ci schudnąć

W naszej ofercie znajdziesz praktyczne ebooki dotyczące zdrowej diety. Otrzymasz kompleksowe jadłospisy, listy zakupów i sprawdzone porady, dzięki którym szybciej osiągniesz upragnione rezultaty i zadbasz o zdrowie.

Pokaż listę ebooków

Indywidualne konsultacje z naszymi dietetykami

Szukasz wsparcia na każdym etapie odchudzania? Skorzystaj z konsultacji online, aby otrzymać indywidualny plan żywieniowy, odpowiedzi na swoje pytania oraz motywację niezbędną do osiągnięcia celu. Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalistami!

Więcej szczegółów
ketodietetyk

Dieta przebadana naukowo

Nasza metoda żywieniowa nie jest przypadkową dietą - to wynik lat pracy klinicznej, analiz oraz autorskich projektów badawczych prowadzonych na Akademii AWF w Katowicach przez Grzegorza - dietetyka klinicznego i specjalistę w zakresie dietoterapii insulinooporności, cukrzycy typu 2 oraz otyłości.

Oto nasze publikacje naukowe:

Dowiedz się więcej
Grzegorz

Prawdziwe opinie

Wielu podopiecznych podzieliło się z nami swoją opinią.

Poprawa wyników badań

Dzięki nam nie tylko osiągniesz wymarzoną sylwetkę, pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu, ale również poprawią się Twoje wyniki badań.
Zobacz jak to wygląda u naszych podopiecznych.

Test obciążenia glukozą (75 g) (ICD-9: L43)

Glukoza na czczo: 110 mg/dl

HbA1C: 10

Prawidłowa glikemia na czczo: 70–99 mg/dl
Nieprawidłowa glikemia na czczo: 100–125 mg/dl

Cukrzyca: ≥ 126 mg/dl

Glukoza po 1 godz.: 150 mg/dl

Glukoza po 2 godz.: 125 mg/dl

Nie dotyczy kobiet w ciąży.

Test obciążenia glukozą (75 g) (ICD-9: L43)

Glukoza na czczo: 89 mg/dl

HbA1C: 6.7

Prawidłowa glikemia na czczo: 70–99 mg/dl
Nieprawidłowa glikemia na czczo: 100–125 mg/dl

Cukrzyca: ≥ 126 mg/dl

Glukoza po 1 godz.: 110 mg/dl

Glukoza po 2 godz.: 90 mg/dl

Nie dotyczy kobiet w ciąży.

Zaczynamy działać?

Wybierz program dopasowany do swoich potrzeb i rozpocznij z nami swoją przemianę. Przekonaj się, jak łatwo możesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie.

Prawdziwie zdrowa dieta

Bestsellerowy autorski program odchudzania sprawdzony przez kilkanaście tysięcy pacjentów. Średnia utrata wagi moich klientów w tym kursie to minus 15-25 kg w ciągu pierwszych 3 miesięcy i to bez ćwiczeń. To jedyna dieta i system odchudzania jaki potrzebujesz, po tym nie będziesz musiał szukać dalej!

Obejrzyj kurs
Kobieta

Elastyczne Odżywianie

Przejdź na zdrowy tryb życia bez ograniczania się i ciągłej obawy o swoją wagę. 3 Minuty Dziennie. Bez zmiany diety. Bez ćwiczeń. Jesz dalej co chcesz. Dowiesz się jak: uniknąć senności po posiłkach, jak pokonać apetyt na słodkie, jak czytać etykiety i unikać ukrytego cukru w żywności, a do tego wszystkiego zgubisz parę kilogramów bez wyrzeczeń.

Obejrzyj kurs
Kobieta

Program Błyskawicznego odchudzania

Schudnij min 4 kg w 14 dni, szybko i łatwo bez liczenia kalorii. Nie musisz umieć gotować, spędzać pół dnia w kuchni lub na siłowni. Wystarczy że poświęcisz mniej niż godzinę dzisiaj na zapoznanie się z materiałami, a jutro już możesz zacząć swoją metamorfozę. Uprzedzam, że Twoi koledzy i koleżanki zapytają: “Jak to możliwe w tak krótkim czasie? Wyglądasz niesamowicie”.

Obejrzyj kurs
Kobieta

Spersonalizowana Dieta

Szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na lepsze samopoczucie, mniej wahań wagi i więcej energii? Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę – a nasz dietetyk przygotuje dla Ciebie spersonalizowaną dietę dopasowaną do Twoich celów i stylu życia. Nasz autorski plan pomoże Ci zapanować nad napadami głodu, poprawić trawienie, pozbyć się uczucia ciężkości po posiłkach i co najważniejsze - zgubić zbędne kilogramy. My zajmiemy się wszystkim za Ciebie.

Zamów dietę
Mężczyzna

Poznaj nas z innej strony