Zielone smoothie

Przygotowanie

1. Zmiksuj wszystkie składniki. Na początek dodaj 1 łyżkę stołową soku z limonek. Zwiększ ilość soku, jeśli chcesz, by smoothie było bardziej kwaśne.
2. Dodaj tarty imbir na wierzch.

Wartości odżywcze:
Tłuszcze: 88% / Białka: 5% / Węglowodany: 7%

Ilość węglowodanów w 1 porcji: 4 g

5 minut

Składniki

na 2 porcje:
100 ml śmietanki kokosowej lub mleka kokosowego
150 ml wody
40 g mrożonego szpinaku
1-2 łyżki stołowe soku z limonki
2 łyżeczki startego świeżego imbiru