Borówkowe smoothie

Przygotowanie

1. Umieść składniki w wysokim naczyniu i zmiksuj je.
2. Dodaj sok z cytryny.

Wskazówka:
Aby smoothie było bardziej syte, możesz dodać do niego 1 łyżkę stołową oleju kokosowego. Mleko kokosowe można zastąpić 1 i ¼ filiżanki greckiego jogurtu. Aby smoothie było bardziej płynne, trzeba dodać nieco wody.

Wartości odżywcze:
Tłuszcze: 83% / Białka: 4% / Węglowodany: 12%

Ilość węglowodanów w 1 porcji: 10 g

5 minut

Składniki

200 ml mleka kokosowego
100 g borówek
½ łyżki stołowej soku z cytryny
¼ łyżeczki ekstraktu waniliowego