Przygotowanie
- Wlej jeden kubek wody do dzbanka, dodaj herbatę i cytrynę lub miętę. Wstaw do zamrażalnika na 1-2 godziny.
- Wyjmij torebkę herbaty i cytrynę (lub miętę).
- Dolej drugi kubek zimnej wody i podawaj z dużą ilością kostek lodu.
Wskazówka:
Możesz użyć dowolnego rodzaju herbaty – czarnej, zielonej, białej lub jaśminowej. Zamiast cytryny możesz użyć cząstek brzoskwini lub innego cytrusa.
Składniki odżywcze
Tłuszcze: -1 g / Białka: 0 g / Węglowodany: 0 g
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 0 g
Składniki
- 2 kubki zimnej wody
- 2 torebki herbaty
- 2 kubki lodu w kostkach
- plasterki cytryny lub liście mięty
Oceń nasz przepis:
Keto mrożona herbata – wypróbuj przepis
Przepis na keto mrożoną herbatę to idealne rozwiązanie na nawodnienie organizmu bez ryzyka wyjścia z ketozy przez ukryte cukry. Jest to napój o zerowej zawartości węglowodanów i tłuszczu, który dzięki naturalnym antyoksydantom z liści herbaty wspiera walkę z wolnymi rodnikami. Dodatek cytryny i świeżej mięty nadaje jej orzeźwiającego charakteru, czyniąc ją doskonałą alternatywą dla słodzonych napojów typu ice-tea.
Praktyczną wskazówką dla wydobycia najlepszego smaku jest zaparzenie skoncentrowanego naparu i schłodzenie go najpierw w zamrażarce z plasterkami owoców, co pozwala aromatowi “przegryźć się” przed rozcieńczeniem zimną wodą i lodem. Jeśli potrzebujesz słodkiego smaku, możesz użyć naturalnych słodzików o zerowym IG, takich jak erytrytol lub stewia. Taki napój jest nie tylko smaczny, ale i niezwykle funkcjonalny podczas upałów.
Z punktu widzenia diety keto, odpowiednie nawodnienie jest kluczowe, zwłaszcza w fazie adaptacji, gdy organizm traci więcej wody i elektrolitów. Mrożona herbata bez cukru pozwala na gaszenie pragnienia bez stymulowania trzustki do produkcji insuliny, co pozwala na niezakłócony proces lipolizy. To bezpieczny i odświeżający dodatek do codziennego menu, który wspomaga detoksykację i zapewnia uczucie świeżości.
Wypróbuj nasz przepis na keto herbatę mrożoną już dziś! Nie czekaj do lata!
Zaczynamy działać?
Wybierz program dopasowany do swoich potrzeb i rozpocznij z nami swoją przemianę. Przekonaj się, jak łatwo możesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie.
Prawdziwie zdrowa dieta
Bestsellerowy autorski program odchudzania sprawdzony przez kilkanaście tysięcy pacjentów. Średnia utrata wagi moich klientów w tym kursie to minus 15-25 kg w ciągu pierwszych 3 miesięcy i to bez ćwiczeń. To jedyna dieta i system odchudzania jaki potrzebujesz, po tym nie będziesz musiał szukać dalej!
Obejrzyj kurs
Elastyczne Odżywianie
Przejdź na zdrowy tryb życia bez ograniczania się i ciągłej obawy o swoją wagę. 3 Minuty Dziennie. Bez zmiany diety. Bez ćwiczeń. Jesz dalej co chcesz. Dowiesz się jak: uniknąć senności po posiłkach, jak pokonać apetyt na słodkie, jak czytać etykiety i unikać ukrytego cukru w żywności, a do tego wszystkiego zgubisz parę kilogramów bez wyrzeczeń.
Obejrzyj kurs
Program Błyskawicznego odchudzania
Schudnij min 4 kg w 14 dni, szybko i łatwo bez liczenia kalorii. Nie musisz umieć gotować, spędzać pół dnia w kuchni lub na siłowni. Wystarczy że poświęcisz mniej niż godzinę dzisiaj na zapoznanie się z materiałami, a jutro już możesz zacząć swoją metamorfozę. Uprzedzam, że Twoi koledzy i koleżanki zapytają: “Jak to możliwe w tak krótkim czasie? Wyglądasz niesamowicie”.
Obejrzyj kurs
Spersonalizowana Dieta
Szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na lepsze samopoczucie, mniej wahań wagi i więcej energii? Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę – a nasz dietetyk przygotuje dla Ciebie spersonalizowaną dietę dopasowaną do Twoich celów i stylu życia. Nasz autorski plan pomoże Ci zapanować nad napadami głodu, poprawić trawienie, pozbyć się uczucia ciężkości po posiłkach i co najważniejsze - zgubić zbędne kilogramy. My zajmiemy się wszystkim za Ciebie.
Zamów dietę
