Nadziewana papryka z kurczakiem i serem

kategoria: Dania główne , 40 minut średnio-trudne
dieta keto

Składniki

Na 4 porcje:

  • 1 duża pierś z kurczaka
  • 2 papryki
  • 100 g pieczarek
  • żółty ser w plastrach
  • ½ cebuli
  • natka pietruszki
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. Przekrój paprykę wzdłuż i dokładnie oczyść z nasion.
  3. Oczyść i pokrój pierś z kurczaka w kostkę. Pokrój też pieczarki, poszatkuj cebulę.
  4. Obsmaż kurczaka, pieczarki i cebulę na patelni, dodaj sól i pieprz.
  5. Po ostudzeniu nadziewaj papryki, dodając natkę pietruszki i układając na wierzchu plaster sera.
  6. Wstaw papryki do piekarnika na około 25 minut.

Składniki odżywcze

Tłuszcze: 0% / Białka: 0% / Węglowodany: 0%
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 0 g


Ketodietetyk