Kawa kuloodporna

Składniki

• 2 łyżeczki kawy mielonej
• 200 ml wody
• 1 łyżka oleju MCT
• 1 łyżka masła

---

Przygotowanie

1. Zaparz czarną kawę.
2. Dodaj 1-2 łyżki oleju MCT lub oleju kokosowego.
3. Dodaj 1-2 łyżki niesolonego masła.
4. Zblenduj wszystko lub wymieszaj w mikserze przez kilkanaście sekund. Bulletproof coffee gotowa.

---

Składniki odżywcze

Tłuszcze: 21.2 g / Białka: 0.1 g / Węglowodany: 0.1 g
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 0 g