Keto burger

Składniki

Na 2 burgery:

Kotlety:

• 250 g mielonego mięsa wołowego
• 25 g parmezanu
• sól, pieprz

Dodatki:

• 1 pomidor
• żółty ser w plastrach
• sałata
• 100 g boczku
• 2 jajka

---

Przygotowanie

1. Wymieszaj w misce mięso, parmezan i przyprawy, a następnie uformuj z nich kotlety.
2. Pokrój pomidor w plastry.
3. Smaż burgery na smalcu po około 5 minut z każdej strony. Po przewróceniu kotletów połóż na nich plaster sera.
4. Na drugiej patelni rozgrzej masło i obsmaż boczek oraz przygotuj jajka sadzone.
5. Układaj warstwami: sałatę, kotlet, pomidor, jajko, boczek.

---

Składniki odżywcze

Tłuszcze: 0% / Białka: 0% / Węglowodany: 0%
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 3 g