Jogurt z owocami (bez nabiału)

Składniki

• 100 ml mleka lub śmietanki kokosowej
• 20 g świeżych truskawek lub malin
• szczypta ekstraktu z wanilii

---

Przygotowanie

1. Zmiksuj składniki w blenderze.
2. Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu – możesz dodać 1 łyżkę stołową oleju kokosowego.

---

Składniki odżywcze

Tłuszcze: 83 g / Białka: 4 g / Węglowodany: 13 g
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 5 g