Jogurt z owocami (bez nabiału)
Składniki
- 100 ml mleka lub śmietanki kokosowej
- 20 g świeżych truskawek lub malin
- szczypta ekstraktu z wanilii
Przygotowanie
- Zmiksuj składniki w blenderze.
- Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu – możesz dodać 1 łyżkę stołową oleju kokosowego.
Składniki odżywcze
Tłuszcze: 83% / Białka: 4% / Węglowodany: 13%
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 5 g