Jogurt z owocami (bez nabiału)

kategoria: Desery i napoje , 5 minut łatwe
dieta keto

Składniki

  • 100 ml mleka lub śmietanki kokosowej
  • 20 g świeżych truskawek lub malin
  • szczypta ekstraktu z wanilii

Przygotowanie

  1. Zmiksuj składniki w blenderze.
  2. Jeśli chcesz zwiększyć zawartość tłuszczu – możesz dodać 1 łyżkę stołową oleju kokosowego.

Składniki odżywcze

Tłuszcze: 83% / Białka: 4% / Węglowodany: 13%
Ilość węglowowanów w 1 porcji: 5 g


Ketodietetyk