Otyłość to bez wątpienia jedno z największych zagrożeń zdrowotnych XXI wieku. Nie bez przyczyny otyłość uznana została za chorobę – wpływa ona negatywnie na
Coraz więcej par zmaga się z problemem zaburzeń płodności. Jest to konsekwencją współdziałania stresu, niezdrowego stylu życia oraz schorzeń cywilizacyjnych. Okazuje się, że ogromny
Jednym z najważniejszych dogmatów współczesnej dietetyki jest ten dotyczący regularnego i częstego spożywania posiłków – najlepiej co 3–4 godziny. Ma to rzekomo pobudzić metabolizm,
Leptyna to hormon białkowy syntetyzowany przez komórki tłuszczowe. Hormon ten odgrywa w organizmie specyficzną rolę – informuje mózg, czy organizm posiada odpowiednie zasoby energii
W ostatnich latach na popularności zyskują niskowęglowodanowe modele żywienia, a jednym z nich jest dieta ketogeniczna. Ten sposób żywienia przez wiele osób postrzegany jest
Tkanka tłuszczowa jest głównym rezerwuarem energii w ciele i ważnym narządem hormonalnym, który odgrywa rolę w homeostazie energii, żywieniu, wrażliwości na insulinę i regulowaniu
Żywność przetworzona zalewa sklepowe półki i coraz częściej dominuje na naszych talerzach. Tego typu produkty charakteryzują się znacznie mniejszą zawartością cennych składników odżywczych, przy
Współczesny tryb życia pozostawia wiele do życzenia. Żyjemy w pośpiechu – i w podobny sposób przyjmujemy posiłki.
Współczesna dieta jest znacznie uboższa w składniki odżywcze niż kilkadziesiąt lat temu. Wynika to zarówno ze zwiększonego udziału żywności przetworzonej w naszym jadłospisie, jak
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to schorzenie o charakterze hormonalno-metabolicznym, które może pojawić się u kobiet w wieku rozrodczym. Dolegliwość ta dotyczy nawet kilkunastu procent
