Chcesz schudnąć i poprawić wyniki badań? Dieta z małą ilością węglowodanów pozwoli Ci osiągnąć oba cele równocześnie. Sprawdź, na czym polega dieta redukcyjna niskowęglowodanowa,
Kiedyś wiek kojarzył nam się wyłącznie z metryką i faktyczną liczbą lat. Dziś poznajemy natomiast pojęcie tzw. wieku metabolicznego, który w bardzo trafny sposób
Redukcja masy ciała przynosi doskonałe wizualne efekty – sylwetka staje się smuklejsza i bardziej ujędrniona. Nie od dziś wiadomo jednak, że pozbycie się nadwagi
Jeszcze kilkanaście lat temu flora bakteryjna kojarzyła na się jedynie z prawidłowym funkcjonowaniem jelit i koniecznością stosowania probiotyku podczas zażywania antybiotyków. Dziś jednak –
Przez wiele lat żyliśmy w przekonaniu, że za rozwój chorób układu sercowo – naczyniowego odpowiada cholesterol. Straszeni byliśmy hipercholesterolemią i obawialiśmy się „złego” cholesterolu
Obie diety z wielu względów mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Główny dylemat wśród wegan wywołują źródła tłuszczów. Jak zatem wygląda dieta wegańska?
Obecnie coraz częściej mówi się o korzyściach płynących z diety ketogenicznej i postu przerywanego. Obie metody cieszą się rosnącą popularnością, a ich połączenie może
Nadczynność tarczycy to częsta dysfunkcja tarczycy, którą rozpoznaje się u coraz większego odsetka osób. Biorąc pod uwagę, że wiele przypadków schorzeń tarczycy wciąż pozostaje
Czy można schudnąć i poprawić zdrowie, jedząc tylko mięso? Zwolennicy diety carnivore twierdzą, że tak. Jednak czy to najlepsze rozwiązanie? W tym artykule porównamy
Współczesny styl życia mocno determinowany jest postępem cywilizacyjnym. Poprawa warunków bytowych człowieka, rozwój nowoczesnych technologii, postęp wiedzy medycznej przyczyniają się do tego, że żyjemy
