Przykładowy jadłospis diety keto śródziemnomorskiej na 7 dni
Dieta ketogeniczna śródziemnomorska to innowacyjne połączenie dwóch niezwykle popularnych i skutecznych modeli żywieniowych – klasycznej diety ketogenicznej oraz tradycyjnej diety śródziemnomorskiej. Ten hybrydowy sposób odżywiania zachowuje najlepsze cechy obu diet: z jednej strony pozwala na wejście w stan ketozy dzięki radykalnemu ograniczeniu węglowodanów, z drugiej – czerpie z bogactwa smakowego i zdrowotnych właściwości kuchni basenu […]