Zbigniew
Co ważne - jest kierowcą zawodowym, a mimo siedzącego trybu pracy, osiągnął spektakularne efekty poprawiając nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie.
Zbigniew: jak schudł 32 kg w 4,5 miesiąca bez ćwiczeń?
Pan Zbigniew w 4,5 miesiąca schudł z 116,7 kg do 84,5 kg - bez aktywności fizycznej. Łącznie zredukował 32 kilogramy, opierając się wyłącznie na diecie ketogenicznej i właściwym prowadzeniu.
Historia Pana Zbigniewa to najlepszy dowód na to, że kiedy precyzyjny plan żywieniowy spotyka prawdziwą determinację - dzieją się spektakularne rzeczy. To doskonała odpowiedź na pytanie czy da się schudnąć 32 kg bez ćwiczeń i aktywności fizycznej!
Gdy nasz podopieczny rozpoczynał swoją przygodę z kursem KetoGeniusz, ważył 116,7 kg i borykał się z typowymi problemami, które dotykają osób pracujących za kierownicą: mało ruchu, nieregularne posiłki, zmęczenie oraz ciągła dostępność niezdrowych przekąsek.
Dzięki indywidualnym wskazówkom, jasnym zasadom i konsekwencji w działaniu, jego ciało zaczęło reagować niemal natychmiast. Każdy kolejny tydzień przynosił stabilną i bezpieczną redukcję, a on sam zyskiwał energię, lekkość i poczucie kontroli nad własnym zdrowiem.
Po zaledwie 4,5 miesiąca, Pan Zbigniew osiągnął wagę 84,5 kg, ma zupełnie inną sylwetkę, inną kondycję i (co najważniejsze) zupełnie inną jakość życia. Czy można zredukować 32 kg w 4,5 miesiąca bez treningów? TAK, Pan Zbigniew dokonał tego opierając się wyłącznie na dobrze prowadzonym programie żywieniowym.
I teraz najważniejsze... Jak utrzymać efekty diety bez efektu jojo? U Pana Zbigniewa mija rok od zakończenia redukcji, a on nadal pozostaje na diecie ketogenicznej - nie z przymusu, lecz z wyboru. Jak sam mówi, keto jest dla niego smaczne, proste w przygotowaniu, idealne pod jego tryb pracy, a przede wszystkim sprawia, że czuje się świetnie każdego dnia.
Kilogramy nie wróciły, energii jest więcej niż wcześniej, a Pan Zbigniew nie zamierza wracać do dawnych nawyków żywieniowych, bo widzi, ile dała mu zmiana stylu życia.
To historia, która pokazuje jedno: dobrze dobrana dieta potrafi zmienić nie tylko ciało - potrafi zmienić całe życie.
Dieta z programem KetoGeniusz ULTIMATE
Pan Zbigniew, po zakończeniu kursu, samodzielnie układa swoje posiłki, korzystając z wiedzy, zasad i narzędzi, które zdobył w naszym planie edukacyjnym. Dzięki temu nie tylko osiągnął swój cel, ale zyskał też niezależność, pewność siebie i pełną kontrolę nad codziennymi wyborami żywieniowymi.
Po obejrzeniu kursu wideo dokładnie wie, jak powinien wyglądać prawidłowo skomponowany posiłek - bez liczenia kalorii, bez skomplikowanych schematów. Teraz je intuicyjnie, ale świadomie.
W trakcie redukcji Pan Zbigniew korzystał z programu KetoGeniusz ULTIMATE, który obejmuje:
- analizę wyników badań,
- wsparcie dietetyka poprzez regularną korespondencję e-mail,
- udział w grupie wsparcia na Facebooku,
- grupowe konsultacje na Zoom, podczas których otrzymywał motywację, wskazówki i odpowiedzi na bieżące pytania.
To właśnie połączenie edukacji, opieki, determinacji i konsekwencji w działaniu sprawiło, że cały proces przebiegł spokojnie, bez chaosu, bez presji, ale za to z efektami, które mówią same za siebie.
A jego własne słowa po zakończonej redukcji najlepiej oddają cały proces:
„Po czterech i pół miesiąca kończę przygodę z redukcją. Teraz tylko to utrzymać. Cel osiągnięty 💪💪💪💪 warto było. Dzięki Grzegorz.”