Zielone smoothie

category: Desery i napoje , 5 minutes easy
dieta keto

Ingredients

Na 2 porcje:

  • 100 ml śmietanki kokosowej lub mleka kokosowego
  • 150 ml wody
  • 40 g mrożonego szpinaku
  • 1-2 łyżki stołowe soku z limonki
  • 2 łyżeczki startego świeżego imbiru

Instructions

  1. Zmiksuj wszystkie składniki. Na początek dodaj 1 łyżkę stołową soku z limonek. Zwiększ ilość soku, jeśli chcesz, by smoothie było bardziej kwaśne.
  2. Dodaj tarty imbir na wierzch.

Nutrition Facts

Fat: 88% / Protein: 5% / Carbohydrate: 7%
Carbohydrates per serving: 4 g


Ketodietetyk