Sklep z pomysłem na zdrowe życie
Zmień nawyki z naszymi
Keto e-bookami i dietami
Praktyczna wiedza, zbilansowane jadłospisy i przepisy pokazują, że dieta ketogeniczna może być smaczna i różnorodna. Dzięki gotowym materiałom łatwiej zaplanujesz swoje posiłki, a jednocześnie poznasz zasady, które pomogą Ci świadomie podejść do diety.
Wybierz Kategorię:
Keto Jadłospis - Przepisy na 31 dni
To kompleksowy plan na cały miesiąc, który zawiera 31 zróżnicowanych dni keto. Dzięki gotowym propozycjom posiłków łatwiej zaplanujesz codzienne menu, a jednocześnie poznasz różnorodność diety ketogenicznej.
397,00 zł
Keto Jadłospis - Przepisy na 14 dni
To idealny start na pierwsze 2 tygodnie. Dzięki gotowemu jadłospisowi możesz sprawdzić, jak prosta i smaczna może być dieta ketogeniczna, a następnie zdecydować, czy chcesz kontynuować ją na dłużej.
177,00 zł
Keto Jadłospis - Przepisy na 10 dni
To skondensowany program na 10 dni, który pomoże Ci uporządkować codzienne posiłki. Ponadto gotowe przepisy ułatwią Ci przygotowanie dań, dzięki czemu możesz skupić się na realizacji założeń diety.
137,00 zł
Keto Jadłospis - Przepisy na 7 dni
To szybki, tygodniowy test ketozy. Dzięki gotowym posiłkom możesz sprawdzić, jak Twój organizm reaguje na dietę bogatą w sycące tłuszcze, a jednocześnie przekonać się, czy taki sposób odżywiania Ci odpowiada.
97,00 zł
Jak czytać etykiety?
Naucz się świadomie wybierać produkty spożywcze i rozpoznawać pułapki stosowane przez producentów żywności. Dzięki temu łatwiej ocenisz skład produktu, a następnie wybierzesz produkty dopasowane do swoich potrzeb.
49,00 zł
Strategia Postu + Odrobaczanie
To kompleksowy przewodnik po postach przerywanych, który został połączony z tematyką naturalnej kuracji oczyszczającej. Dzięki temu w jednym materiale znajdziesz informacje dotyczące obu zagadnień.
65,00 zł za 2!
31 Sekretnych Wskazówek Dietetycznych
Poznaj 31 wskazówek dotyczących skutecznej redukcji oraz poprawy zdrowia. Co więcej, znajdziesz tutaj informacje, o których rzadko mówi się w popularnych materiałach dotyczących odchudzania.
75,00 zł
Keto Świąteczne
Przepisy
Odkryj tradycyjne świąteczne smaki w wersji ketogenicznej. Dzięki odpowiednio przygotowanym przepisom możesz cieszyć się rodzinnymi świętami, a jednocześnie pozostać przy swoich założeniach żywieniowych.
57,00 zł
Przepisy grillowe
i alkoholowe
Przygotuj się na sezon grillowy i spotkania ze znajomymi dzięki przepisom dopasowanym do diety keto. Ponadto zestaw zawiera materiały dotyczące alkoholu, dzięki czemu możesz lepiej poznać jego wpływ na dietę i metabolizm.
65,00 zł za 2!
Przepisy
Wielkanocne
Odkryj ponad 40 tradycyjnych przepisów wielkanocnych w wersji keto. Dzięki temu możesz przygotować świąteczne dania bez cukru, a jednocześnie zachować charakterystyczny smak Wielkanocy.
49,00 zł
Pakiety keto e-booków
Pracujemy nad stworzeniem dedykowanych zestawów tematycznych
w rewelacyjnych, obniżonych cenach!
Zapisz się na newsletter, aby nie przegapić premiery!
1 miesiąc
Testuj możliwości i rozpocznij zmianę
To pakiet przeznaczony dla osób, które chcą rozpocząć dietę keto i sprawdzić możliwości spersonalizowanego programu żywieniowego. W ramach pakietu otrzymujesz gotowy jadłospis oraz dostęp do aplikacji, dzięki czemu możesz wygodnie planować posiłki i monitorować swoje postępy.
- 30-dniowy spersonalizowany program żywieniowy
- Dieta dostępna w formacie PDF oraz w aplikacji
- Baza prostych, smacznych i szybkich dań keto
- Dostęp do pełnej wersji aplikacji na 30 dni
- Wymiana posiłków jednym kliknięciem
- Śledzenie postępów, nawodnienia i kroków
- Podstawowe zalecenia żywieniowe
- Interaktywna, automatyczna lista zakupów
3 miesiące
PROCES: Oczyszczenie • Adaptacja • Redukcja
Wykup dostęp na dodatkowe 2 miesiące w korzystniejszej cenie. Dzięki temu otrzymujesz kompletny, ustrukturyzowany proces, który obejmuje kolejne etapy pracy nad dietą i pozwala zachować ciągłość zaleceń.
- 90-dniowy kompletny jadłospis eliminujący monotonię
- Zalecenia i dieta w PDF oraz w aplikacji - Ty decydujesz!
- Cykliczne, dedykowane kolekcje wyjątkowych przepisów
- Bezpośredni czat z ekspertem w aplikacji
- Możliwość zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości
- Dostęp na pełne 90 dni
- Pełna ciągłość zaleceń i automatyczne przechodzenie etapów
- Rozszerzony kontent edukacyjny (e-booki i wskazówki)
- Co miesiąc nowe przepisy keto dodawane do bazy
- Zaoszczędzasz 60 PLN w stosunku do opłaty miesięcznej!
6 miesięcy
PEŁNA TRANSFORMACJA: Oczyszczenie • Redukcja • Adaptacja • Stabilizacja • Utrzymanie
To kompletny, 6-miesięczny program przeznaczony dla osób, które chcą pracować nad zmianą nawyków żywieniowych oraz redukcją masy ciała. W ramach programu otrzymujesz dietę, przepisy, dostęp do aplikacji i stałą opiekę eksperta, dzięki czemu możesz stopniowo realizować kolejne etapy procesu.
- 180-dniowy stabilny proces odchudzania i stabilizacji
- Dieta i wytyczne w PDF oraz w aplikacji MyTrela
- Przepisy na Lunch Boxy i pyszne keto-zamienniki tradycyjnych potraw (makaronu, pieczywa, słodkości)
- Dedykowany czat i opieka eksperta przez całe 6 miesięcy
- Pomoc w kryzysach, motywowanie i kontrola postępów
- Dostęp na pełne 180 dni
- Pełne archiwum Twoich pomiarów, wagi i obwodów
- Obszerna baza wiedzy dietetycznej
- Nowe, sezonowe przepisy co miesiąc
- Zaoszczędzasz aż 223 PLN (płacisz tylko 83 PLN / msc)!
VIP
230 PLN
Dieta w aplikacji/PDF pod badania
Ten pakiet jest przeznaczony dla osób, które potrzebują diety przygotowanej na podstawie wyników badań i własnego celu. W ramach współpracy otrzymujesz indywidualnie ustawiony program żywieniowy oraz zalecenia, które możesz wdrożyć samodzielnie.
- 30 Dniowy Program Żywieniowy dostosowany pod wyniki i cel
- Indywidualne ustawienie protokołu żywieniowego w aplikacji lub w formie PDF
- Kompleksowy wywiad i analiza badań
- Dodatkowe propozycje (zestawy) posiłków do wymiany jeśli masz ochotę na coś innego
- Zalecenia do diety
- Spersonalizowana suplementacja
- Jednorazowy kontakt na czacie w aplikacji lub mailem w celu przesłania wyników badań
- Ten program nie oferuje kontaktu z dietetykiem przez cały okres trwania diety
- 30 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Możliwość wymiany posiłków z programu
- Narzędzie do monitorowania efektów diety (możliwość wpisywania pomiarów/robienia zdjęć)
- Monitoring kroków i nawodnienia
- Dzienniczek sytości
- Materiały edukacyjne
ULTIMATE
697 PLN
Opieka + Konsultacja + Dieta
Pakiet ULTIMATE jest przeznaczony dla osób, które potrzebują bardziej intensywnego prowadzenia podczas pierwszego etapu diety. Otrzymujesz dietę, konsultacje oraz stały kontakt z dietetykiem, dzięki czemu zalecenia mogą być na bieżąco dostosowywane do Twojej sytuacji.
*ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA- 30 Dniowy Program Żywieniowy dostosowany pod wyniki i cel
- Indywidualne ustawienie protokołu żywieniowego w aplikacji lub w formie PDF
- Kompleksowy wywiad i analiza badań
- Dodatkowe propozycje (zestawy) posiłków do wymiany jeśli masz ochotę na coś innego
- Zalecenia do diety
- Rozszerzona Karta Suplementacji + analiza interakcji z żywnością
- Bieżące monitorowanie realizacji zaleceń
- Analiza 7-dniowego dziennika żywieniowego
- Po 10–14 dniach dostosowanie protokołu do reakcji organizmu (energia, sen, jelita, głód, hormony)
- Wsparcie w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych i utrzymaniu zaleceń w codziennym funkcjonowaniu
- Pierwszeństwo korekty protokołu żywieniowego
- Bieżące dostosowywanie zaleceń do realiów życia i pracy
- Wsparcie motywacyjne
- 1x Konsultacja wstępna do 45 min rozmowa online lub stacjonarnie
-
1x Konsultacja kontrolna do 20 min (rozmowa online lub telefonicznie) *Konsultacje należy wykorzystać po 10-14 dniach
- Bezpośredni kontakt przez czat w dni robocze (zgodnie z ustalonymi zasadami - odpowiedź do 48h)
- 30 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Czat z dietetykiem
- Możliwość wymiany posiłków z programu
- Narzędzie do monitorowania efektów diety (możliwość wpisywania pomiarów/robienia zdjęć)
- Monitoring kroków i nawodnienia
- Dzienniczek sytości
- Materiały edukacyjne - ebooki sezonowe
PREMIUM
1200 PLN
Konsultacja z dietetykiem + Dieta na 3 miesiące
Pakiet PREMIUM łączy konsultację z dietetykiem ze spersonalizowanym programem żywieniowym. Dzięki temu możesz rozpocząć dietę z przygotowanymi zaleceniami, a następnie otrzymać wsparcie w ich realizacji i dostosowaniu programu do reakcji organizmu.
- 30 Dniowy Program Żywieniowy dostosowany pod wyniki i cel
- Indywidualne ustawienie protokołu żywieniowego w aplikacji lub w formie PDF
- Kompleksowy wywiad i analiza badań
- Dodatkowe propozycje (zestawy) posiłków do wymiany jeśli masz ochotę na coś innego
- Zalecenia do diety
- Spersonalizowana suplementacja
- Bieżące monitorowanie realizacji zaleceń
- Analiza 3-dniowego dziennika żywieniowego
- Po 10–14 dniach dostosowanie protokołu do reakcji organizmu (energia, sen, jelita, głód, hormony)
- Wsparcie w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych i utrzymaniu zaleceń w codziennym funkcjonowaniu
- 1x Konsultacja wstępna do 45 min rozmowa online lub stacjonarnie
-
Czat 24/7 – odpowiedzi 2× w tygodniu *Dostosowanie programu po 14 dniach odbywa się za pomocą ankiety /wywiadu na czacie
- 30 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Możliwość wymiany posiłków z programu
- Narzędzie do monitorowania efektów diety (możliwość wpisywania pomiarów/robienia zdjęć)
- Monitoring kroków i nawodnienia
- Dzienniczek sytości
- Materiały edukacyjne
- 3 Konsultacje z dietetykiem
- Czat z dietetykiem przez cały okres współpracy
- 90 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Ciągłość programu, oceny wyników i dostosowanie jadłospisów do celów
- Wprowadzanie nowych produktów w zgodzie z metabolizmem
- Nowe materiały edukacyjne
- Zniżka 291 PLN -> Pakiet otrzymujesz za 1200 PLN
ULTIMATE
1800 PLN
Opieka + Konsultacja + Dieta na 3 miesiące
Pakiet ULTIMATE jest przeznaczony dla osób, które potrzebują bardziej intensywnego prowadzenia podczas pierwszego etapu diety. Otrzymujesz dietę, konsultacje oraz stały kontakt z dietetykiem, dzięki czemu zalecenia mogą być na bieżąco dostosowywane do Twojej sytuacji.
*ILOŚĆ MIEJSC JEST OGRANICZONA- 30 Dniowy Program Żywieniowy dostosowany pod wyniki i cel
- Indywidualne ustawienie protokołu żywieniowego w aplikacji lub w formie PDF
- Kompleksowy wywiad i analiza badań
- Dodatkowe propozycje (zestawy) posiłków do wymiany jeśli masz ochotę na coś innego
- Zalecenia do diety
- Rozszerzona Karta Suplementacji + analiza interakcji z żywnością
- Bieżące monitorowanie realizacji zaleceń
- Analiza 7-dniowego dziennika żywieniowego
- Po 10–14 dniach dostosowanie protokołu do reakcji organizmu (energia, sen, jelita, głód, hormony)
- Wsparcie w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych i utrzymaniu zaleceń w codziennym funkcjonowaniu
- Pierwszeństwo korekty protokołu żywieniowego
- Bieżące dostosowywanie zaleceń do realiów życia i pracy
- Wsparcie motywacyjne
- 1x Konsultacja wstępna do 45 min rozmowa online lub stacjonarnie
-
1x Konsultacja kontrolna do 20 min (rozmowa online lub telefonicznie) *Konsultacje należy wykorzystać po 10-14 dniach
- Bezpośredni kontakt przez czat w dni robocze (zgodnie z ustalonymi zasadami - odpowiedź do 48h)
- 30 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Czat z dietetykiem
- Możliwość wymiany posiłków z programu
- Narzędzie do monitorowania efektów diety (możliwość wpisywania pomiarów/robienia zdjęć)
- Monitoring kroków i nawodnienia
- Dzienniczek sytości
- Materiały edukacyjne - ebooki sezonowe
- 3 Konsultacje z dietetykiem
- 3 Konsultacje kontrolne do 20 min
- Czat z dietetykiem przez cały okres współpracy
- 90 Dniowy dostęp do aplikacji MyTrela
- Ciągłość programu, oceny wyników i dostosowanie jadłospisów do celu
- Wprowadzanie nowych produktów w zgodzie z metabolizmem
- Nowe materiały edukacyjne - checklisty hormonalne, pakiety przeciwzapalne
- Comiesięczny Raport Metaboliczny + mini-plan na kolejny miesiąc
- Zniżka 291 PLN -> Pakiet otrzymujesz za 1800 PLN
Sklep KetoDietetyk – diety,
jadłospisy i e-booki
W sklepie KetoDietetyk znajdziesz materiały, które pomogą Ci lepiej zaplanować dietę ketogeniczną i wprowadzić praktyczne zmiany w codziennym sposobie odżywiania. Przygotowaliśmy między innymi gotowe jadłospisy keto, e-booki z przepisami oraz poradniki dotyczące diety, redukcji masy ciała i świadomego wyboru produktów.
Jeśli dopiero zaczynasz dietę ketogeniczną, możesz skorzystać z gotowego jadłospisu na 7, 10, 14 lub 31 dni. Dzięki temu łatwiej zaplanujesz posiłki i sprawdzisz, jak taki sposób odżywiania sprawdza się w Twoim przypadku. Z kolei osoby, które szukają konkretnych informacji, mogą wybrać e-book dotyczący czytania etykiet, postu, suplementacji albo przygotowywania posiłków na specjalne okazje.
W ofercie znajdują się również spersonalizowane programy dietetyczne oraz pakiety obejmujące dostęp do aplikacji i wsparcie dietetyka. W zależności od wybranego wariantu możesz otrzymać indywidualny jadłospis, przepisy, materiały edukacyjne oraz narzędzia pomagające monitorować realizację zaleceń.
Wybierz materiał odpowiedni do swojego celu i zacznij od rozwiązania, którego potrzebujesz na tym etapie. Jeśli nie wiesz, który produkt będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz również skontaktować się z KetoDietetykiem i zapytać o dostępne możliwości.
