Naucz się układać jadłospisy samodzielnie
Nasze kursy nauczą Cię, jak działać samodzielnie i nigdy więcej nie płacić za jadłospisy. Zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci tworzyć plany idealnie dopasowane do Ciebie.
Program Błyskawicznego Odchudzania - Adaptacja + Redukcja
Schudnij 15 kg w 3 msc bez głodu i ćwiczeń – jedząc 1-2 razy dziennie.
Dieta – Gotowy system krok po kroku
- Jadłospis 5-dniowy w formie PDF
- Lista zakupów PDF oraz interaktywna wersja w aplikacji
- Instrukcja wdrożenia krok po kroku – kiedy jeść, jak łączyć produkty, jak planować posiłki
- Tabele dozwolonych produktów
- Tabele pomiarów – PDF i opcja zapisu danych w aplikacji
Przepisy
- Ponad 50 ekspresowych przepisów na I i II posiłek
- Specjalny przepis na Zupę Mocy
Edukacja – Wiedza, która daje niezależność
- 11 modułów z wiedzą
- Nauczysz się samodzielnie układać jadłospisy – to ostatnia dieta, jakiej potrzebujesz
- Jak dawkować witaminy
- Co warto łączyć, a czego unikać
Moduły specjalne
- Insulinooporność – od objawów po diagnostykę i działanie
- Cukrzyca, Endometrioza, Choroby metaboliczne
- Tarczyca i metabolizm – jak je wspierać
- Wpływ węglowodanów i indeks glikemiczny
Dodatkowe nagrania
- Jakie badania wykonać przed dietą
- Najczęstsze błędy popełniane na diecie
- Jak aktywować metabolizm i poprawić jego pracę
Opieka i wsparcie
- Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia
Aplikacja na 30 dni
- 4000 przepisów
- Interaktywne listy zakupów
- Możliwość wymiany składników w przepisach
- Samodzielne tworzenie planów żywieniowych
- Funkcja „Co masz w lodówce” – wpisz składniki, a aplikacja podpowie, co możesz z nich przyrządzić.
Program Błyskawicznego Odchudzania - Adaptacja + Redukcja + Utrzymanie
Schudnij 10 / 20 / 30+ kg bez głodu, liczenia kalorii, efektu jojo i ćwiczeń – ze spersonalizowanym planem od dietetyka.
Dieta
- Poznasz 13 sekretów, które przez lata były ukrywane przez dietetyków
- Odchudzanie bez zmiany diety – nadal jesz to, co chcesz – stosujesz tylko odpowiednie wskazówki
- Dowiesz się, jak wyeliminować senność po posiłkach i zyskać nową energię
- Poznasz proste nawyki i wskazówki, które możesz wdrożyć od razu
- Wystarczą 3 minuty dziennie – żadnych skomplikowanych procedur
- Skuteczna alternatywa dla osób, które nie chcą lub nie mogą ćwiczyć
Przepisy
- Lista autorskich przepisów Low-Carb
- Smaczne, wytrawne śniadania i przekąski, które możesz przygotować w kilka minut
- Jedzenie, które nie nudzi i wspiera Twoje cele zdrowotne
- Inspiracje, które nie wymagają kulinarnego doświadczenia
Edukacja
- 11 modułów z wiedzą
- Nauczysz się samodzielnie układać jadłospisy – to ostatnia dieta, jakiej potrzebujesz
- Jak dawkować witaminy
- Co warto łączyć, a czego unikać
- Mini kurs suplementacyjny
- Mini kurs – elastyczne odżywianie – jak wyjść z diety bez efektu jojo
Opieka i wsparcie
- 30 minutowa konsultacja z dietetykiem
- 3 msc spersonalizowany plan diety
- Aplikacja na 90 dni
Dlaczego warto?
- Nie ćwiczysz – oszczędzasz czas, a i tak chudniesz
- Wystarczą 3 minuty dziennie – każda lekcja daje gotową wskazówkę do działania
- Idealne dla początkujących i zapracowanych – minimum wysiłku, maksimum efektów
- Realna szansa na trwałą zmianę bez wyrzeczeń
Program Błyskawicznego odchudzania - Adaptacja
Schudnij minimum 4 kg w 14 dni bez ćwiczeń, bez liczenia kalorii, bez głodzenia i bez efektu Jojo. Gotowy system, który działa już od pierwszych dni – wystarczy 10-15 minut dziennie, by go wdrożyć.
Dieta
- 30 minutowy gotowy system wideo, który krok po kroku pokaże Ci, co robić, aby schudnąć zdrowo, szybko i trwale
- Checklisty – co robić krok po kroku każdego dnia
- Jak wdrożyć program w życie już od jutra
- Praktyczne wskazówki, jak komponować i przygotowywać dietę
Przepisy
- Jadłospis na 3 dni – szybkie, smaczne i różnorodne dania
Edukacja
- Wideo z prezentacją całego systemu – mniej niż godzina treści, które zmieniają sposób odżywiania
- Zrozumiesz mechanizmy, które odpowiadają za Twoją wagę, apetyt i brak energii
- Dowiesz się, jak raz na zawsze wyeliminować zmęczenie i senność
- Otrzymasz konkretne wskazówki, jak utrzymać wagę bez wysiłku i głodu
- Lista dozwolonych produktów na I etap diety
Dlaczego warto?
- Bez ćwiczeń, bez głodu, bez liczenia kalorii
- Gotowy system, który stosujesz 10-15 minut dziennie
- Program działa od pierwszych dni – efekty zobaczysz szybciej niż myślisz
- Nie jesteś sam – masz wszystkie narzędzia i wsparcie potrzebne, by osiągnąć cel
Szybka dawka wiedzy zawsze pod ręką - pobierz i działaj!
Idealne dla zabieganych – praktyczne wskazówki, gotowe jadłospisy i strategie, które wprowadzisz już dziś.
Dieta Indywidualna pod badania krwi z dietetykiem online
Zacznij świadomą zmianę z dietetykiem u boku, który dopasuje plan do Twoich wyników, celów i stylu życia.
Metamorfozy
Zobacz przemiany naszych podopiecznych.
440568 osób
osiągnęło z nami sukces!
Sonia
Czas metamorfozy:
3 miesięce
Osiągnęła ten efekt, stosując indywidualny system żywienia i zalecenia przygotowane w ramach naszego programu. Zobacz metamorfozę Soni i…
Ewa
Czas metamorfozy:
7 miesięcy
Ewa miała prawie 60 lat, cukier na czczo 400 mg/dl, torbę leków i łzy w oczach. Startowała z wagą 130 kg, mimo że – jak mówiła – „jadła zdrowo”. Kiedy…
Zbigniew
Czas metamorfozy:
4,5 miesięcy
Czy wiesz jak schudnąć 32 kg bez aktywności fizycznej? Pan Zbigniew w 4,5 miesiąca schudł z 116,7 kg do 84,5 kg. Łącznie zredukował 32 kilogramy…